網紅的藏寶箱以前覺得時間是可以擠出來、犧牲一些體力換來，但中年後、有了孩子後，發現不能再這樣做。
在生活中，更優先的時間管理技巧，是關於提升活力的任務設計：
- 生活中提升了活力，工作時也更有精力。而生活中如何提升活力，並非是休息或玩樂就可以，需要像是工作中如何完成工作一樣進行計畫，好好利用時間。
- 放假不再懶洋洋，才可以完成許多充滿回憶的行動。有計劃的管理精力，提升活力，就能完成更需要活力的任務。
- 自己的個人目標，也可以充分運用自己的時間去實現。最怕的是時間有了，卻沒有力氣去做。
這篇文章，跟大家分享我多年實踐中，對自己幫助最大，但也不會太難，幾個提升活力的習慣任務設計：